Spondiloza lombara

Spondiloza lombara

Astazi o sa va povestesc cate ceva despre o boala foarte frecvent intalnita in randurile pacientilor de toate varstele si despre care se stiu foarte putine lucruri.

Spondiloza lombara, caci despre ea este vorba,este un reumatism degenerativ, si apare ca urmare a uzurii discurilor dintre vertebrele lombare. Acest proces este insotit de osteofite (ciocuri osoase) la nivelul corpilor verebrali.

Boala este rezultatul unui proces indelungat care progreseaza odata cu trecerea timpului si are mai multe stadii de evolutie: local, miotonic, iritativ, radicular, atrofic.

In stadiul local, procesul degenerative se intamplala nivelul unui disc intervertebral. Duerea este locala si are diverse intensitati, de la o durere surda, usoara pana la una foarte puternica. Boala in acest stadiu se poate depista in urma unui control la un computer tomograf si poate fi tratata rapid si complet.

In cel de-al doilea stadiu, boala se instaleaza la nivelul mai multor discuri intervertebrale si cuprind si muschii paravertebrali. Acesti muschi incep sa se contracte si devin foarte durerosi. Daca incepem un tratament in acest stadiu de dezvoltare a bolii avem sanse mari de incetinire a bolii si de ameliorare a durerilor care se extind pe suprafete mai mari.

Chiar si in stadiul iritativ, atunci cand durerea este mult mai extinsa si mai intens exista inca sansa unei remedieri totale a bolii daca este diagnosticata si tratata.

In ultima faza, spondiloza atinge apogeul,fenomenele degenerative sunt foarte accentuate, durerile foarte mari iar recuperarea este nula.

Mai trebuie sa stiti ca spondiloza lombara este o boala cu incident mai mare pe masura ce organismul nostru imbatraneste, adica varsta la care apare cel mai des este dupa 40 de ani. De asemenea, foarte important de stiut este faptul ca aceasta boala afecteaza mult mai mult femeile decat barbatii.

Alti factori care favorizeaza aparitia spondilozei lombare sunt obeziatea, tulburarile de statica ale coloanei vertebrale (adica pozitii incomode, vicioase la munca), dar si eforurile prea mari in activitati sportive si micile traumatisme ale coloanei vertebrale netratate.

In ceea ce priveste tratamentul spondilozei acesta este unul ce are ca obiective reducerea durerii pana la disparitia completa a acesteia, refacerea curburii fiziologice a coloanei si a tonicitatii muschilor lombari. Tratamentul poate fi unul combinat. Pentrureducerea durerilor se aplica antiinflamatoare. Apoi sunt necesare masuri igienico-dietetice, repaus la pat, balneofizio terapia, teapi fizica, reduceea greutatii (acolo unde este cazul), masaj, century lombare, etc.

Pentru a preveni aparitia si dezvoltarea acestei boli, specialistii ne recomanda sa purtam incaltari confortabile, tocurile fiind premise doar pentru ocazii deosebite si pentru o perioada scurta de timp.

Pentru pozitia sezand de la birou, ar trebui sa avem scaun cu spatar inalt, pozitia corecta fiind una usor inclinata astfel incat sa permitem distributia corecta a greutatii pe toata marimea coloanei. O pauza trebuie luata la fiecare jumatate de ora, o pauza in care ar trebui sa ne miscam mult pentru a ne dezmorti articulatiile.

O alta masura de prevenire este aceea de a evita sa ridicam greutati prea mari. Si, putin sport ne ajuta sa fim mereu in forma si sa evitam atrofierea unor parti ale corpului nostru.

Ei, o boala foarte raspandita, neplacuta, dureroasa, cu tratament pe o perioada destul de mare de timp dar care, ar putea fi ameliorata sau chiar evitata daca suntem putin mai atente cu noi si cu organismul nostru.

Valentina Popescu

Alte articole care te-ar putea interesa:

Cum au aparut primele camere de baie

Misterul vietilor trecute

Sentimentul de vinovatie

Mi-am facut familie noua insa m-am ales cu doua

Flirtul: cand mergem mai departe

Placere si terapie la mare

Probioticele

Peste 30 de ani – un alt inceput

Cum miroase dragostea ta?

Cum este sex-ul dupa 30 de ani