Si asta pentru ca leganatul regulat pune sangele in miscare si regleaza circulatia arteriala. Apoi, senzatia traita de copil cand se da in leagan il ajuta sa uite de momentele neplacute ale zilei, facandu-l sa se relaxeze, sa se linisteasca. Iar in cele din urma, vantul simtit in plina fata de la balans elibereaza hormonii bucuriei si intareste constiinta de sine. Asa ca ar fi bine ca cel putin de 2 ori pe saptamana sa va faceti timp sa mergeti in parc si sa dati copilul in leagan 15-30 de minute. De preferat ar fi sa-l invatati pe el cum sa se balanseze - in felul acesta copilul va face si putina miscare.
