Conservati-va Frumusetea!

Conservati-va Frumusetea!

Pastrarea tineretii este un ideal pentru toate femeile, mai ales dupa varsta de 30 de ani, cand odata cu primele semne ale maturitatii, isi fac loc in mintea noastra tot felul de ganduri. Incepem sa cautam trucuri, creme minune, solutiile cele mai simple, rapide si eficiente.

Rasfoim revistele de frumusete si ne incearca un sentiment de invidie la o simpla privire aruncata vedetelor care arata cu 20 de ani mai tinere, fara sa stim ca ele depun eforturi extraordinare pentru a-si conserva frumusetea care le-a consacrat. Asadar, cate dintre noi sunt dispuse sa faca eforturi si sacrificii pentru a se mentine in forma? Iata cateva sugestii care te pot ajuta in lupta ta cu semnele

maturitatii:

1. Ai grija de tenul tau

„Chipul este oglinda sufletului”, asa suna o veche zicala. Cu toate astea, de multe ori sufletul pare mai tanar, asa ca incearca sa creezi o concordanta intre chip si suflet. Urmeaza cu sfintenie pasii pentru ingrijirea tenului tau. Nu te culca niciodata machiata, deoarece tenul incarcat nu va intarzia sa se revolte, imbatranind mai devreme decat ar trebui. Foloseste o crema hidratanta atat de zi, cat si de noapte. Cremele de noapte sunt mult mai hidratante, iar in timpul noptii pielea se regenereaza cu ajutorul substantelor active din compozitia lor. O data pe saptamana aplica-ti o masca, de preferat o masca preparata de tine in casa sau una care contine substante naturale. Daca folosesti o crema de ochi, esti pe drumul cel bun in prevenirea aparitiei ridurilor din jurul ochilor.

2. Sporeste-ti frumusetea cu machiajul potrivit

Oricat de ocupate si grabite am fi dimineata, nu trebuie sa neglijam machiajul. Aplica un fond de ten apropiat nuantei tenului tau, pentru a acoperi urmele unui somn agitat sau ale oboselii. Daca fondul ten este prea inchis, amesteca-l cu crema hidratanta de zi, pentru a evita efectul de masca din cauza diferentei prea mari de nuanta. Foloseste blush si farduri cremoase, pentru a nu usca pielea. Un machiaj bun va arata natural si nu va incarca fata.

3. Nu iti neglija podoaba capilara

Si parul tau imbatraneste timpuriu, daca nu ai grija de el cum se cuvine. Parul necesita hidratare, iar folosirea unei masti sau a balsamului dupa fiecare spalare il va ajuta sa-si pastreze elasticitatea si stralucirea. Hidratarea parului, prin aplicarea uleiului de masline, o data pe saptamana, sau a diferitelor masti preparate in casa, va fi si mai intensa. In general, dupa 30 de ani, parul foarte lung nu te avantajeaza, asa ca incearca o lungime medie, iar bretonul dat intr-o parte intinereste chipul si mai tare.

4. Controleaza-ti greutatea

Tinem tot felul de diete pentru a scapa de kilogramele in plus, fara sa vedem niciun rezultat satisfacator. Dietele pe care le tinem se bazeaza, de fapt, pe infometare si nu tin cont de consecintele grave care nu vor intarzia sa apara. Mananca de 3 ori pe zi la ore fixe, fara sa sari peste nicio masa, deoarece organismul tau are nevoie de energie. Dupa o anumita varsta iti cunosti organsimul, stiind cum reactioneaza la diverse alimente, asa ca, treptat, incearca sa elimini alimentele care iti sporesc kilogramele si inlocuieste dulciurile cu fructele.

5. Ingrijeste-ti corpul

Daca nu facem suficienta miscare, masa musculara scade, dand un aspect flasc carnii noastre. Daca miscarea „in mod organizat” ti se pare greu de inclus in programul tau aglomerat, iar practicarea unui sport iese din discutie, atunci incearca sa mergi mai mult pe jos sau personalizeaza-ti un program de exercitii care se pot face in casa. Nu in ultimul rand, hidrateaza-ti pielea cu crema de corp dupa fiecare dus, iar o data pe saptamana aplica-ti un gomaj fie cu zahar sau zat de cafea. Vei vedea ca pielea iti va multumi, iar tu vei straluci de satisfactie.

Olivia

Alte articole care te pot interesa:

Laptele de Capra in Cosmeticele Naturale

Pielea Ta ca Untul de Cacao, sanatoasa si bronzata

Protejati-va Sanii de Soare!

Corpul Nostru Adora Uleiul De Masline

Cum Facem Sa Dispara Ridurile Din Jurul Ochilor?