Clarviziune, Parapsihologie, Prezicerea viitorului, viversum.ro, Consiliere telefonica gratuita

Realitatea este ca o cafea pe zi, potrivita, nu dauneaza nimanui. Daca sunteti mari bautoare de cafele, faceti altceva: beti 2 – 3 cesti pe zi, proaspete. Incercati sa evitati cana: este inestetica iar cafeaua nu mai are acelasi gust dupa nu stiu cate ore in care a zacut pe birou.

Sa analizam efectele benefice ale cafelei consumate cu moderatie.

1. Combate aparitia cariilor dentare datorita unor compusi cu efect antibacterian.

2. Combate durerile de cap – este vorba despre durerile provocate de tensiunea mica. Cele care au tensiune mica si nu beau cafea, sunt deranjate de senzatii neplacute, de ameteala, disconfort si usoare dureri de cap. Cafeaua de dimineata evita toate astea.

 

3. Imbunatateste performantele sportivilor – asta pe termen scurt, datorita cofeinei din compozitie. Nu se recomanda insa folosirea cafelei pentru stimulare sportiva pe termen lung, intrucat asta duce la o extenuare a organismului si pot sa apara probleme nedorite. Deci preferabil sa faci sport fara stimulente.

 

4. Are efecte de prevenire a bolii Parkinson.

 

5. este un bun remediu contra acneei si ale afectiunilor digestive.

 

Acum sa vedem de unde vine efectul cafelei…

Pai in primul rand, cafeaua contine anti-oxidanti puternici care, prin prajire, devin si mai activi. Apoi, pe langa asta, cafeaua mai este bogata si in magneziu, fapt care permite o buna echilibrare a glicemiei, ajutandu-i pe cei care sufera de diabet de tip II.

Cu siguranta stii deja, cafeina este un drog si consumul abuziv ar putea avea efecte nedorite. Daca iti place foarte mult sa bei cafea, ai putea sa optezi pentru o varianta saraca in cofeina.

Consumul excesiv de cafea are efecte inverse: prin stimularea organismului se ajunge la o supra solicitare a acestuia, la o extenuare. Pe termen lung ar putea aparea si probleme mult mai grave decat acestea, cum ar fi hipertensiunea arteriala si osteoporoza (cafeina influenteaza absorbtia calciului, iar pe termen lung poate afecta tesutul osos).

De asemenea, aparitia ulcerului nu este intotdeauna straina de consumul mare de cafea. Ceea ce rveau sa-ti spun este ca nu ar trebui sa bei cafea decat in cantitati moderate – iati o cescuta mica, de 50 ml si daca simti nevoia, bea 2 – 3 cescute pe zi.

Pe de alta parte, se recomanda inlocuirea treptata a cafelei cu ceaiul verde. Care ceai verde este oribil la gust, la prima degustare, dar are efecte pozitive suplimentare si este mai bun decat cafeaua.

Iar ceaiul verde se consuma cu ceasca, doamnelor, in reteta urmatoare: timp de 14 zile, se beau cate 2 cesti pe zi, una de dimineata si una dupa amiaza, in jurul orelor 15-16. Daca vorbeam de un ceai normal, il puteati bea si dupa orele 17 – celebrul ceai de la ora 5. Dar ceaiul verde, cu un continut ridicat de cafeina, trebuie baut ceva mai devreme.

Nu de alta, dar e pacat sa nu va odihniti seara din cauza stimuletului din ceai. Cel mai bine beti ceai verde cand aveti ceva de lucru pe seara sau cand va pregatiti sa faceti sex cu iubitol sau sotul. Ceaiul verde o sa va ajute sa fiti active iar de aici vor rezulta alte beneficii pentru voi.

Atentie, dupa cele 14 zile, faceti pauza alte 14. Nu beti continuu ceai verde, pentru ca folosirea abuziva a acestuia duce la o suprasaturatie a organismului si-l face pe acesta imun la efectele ceaiului.

Incearca sa mai tii cont de un aspect.

Varietatea de bauturi pe baza de cofeina este ispititoare, dar, in acelasi timp, poate constitui un real pericol pentru tine si organismul tau. Tot felul de bauturi care contin cofeina, dar si alte ingrediente. Toate au efect stimulent, dar inchipuiti-va ceva.

Vreti ca un bustean sa arda mai repede. Asa ca il stropiti cu benzina. Si ca sa arda si mai repede, mai puneti ceva benzina pe el. Evident, busteanul va arde complet. Acum inchideti ochii si imaginati-va urmatorul lucru: busteanul sunteti voi! Asa ca aveti grija cata “benzina” pe baza de cofeina bagati in organism. Pentru ca el o sa arda, e adevarat, dar ce folos daca la final nu mai ramane nimic?!

De exemplu, o asemenea bautura poate avea pana la 570 de calorii. De aceea, este mai bine sa te limitezi la o cafea simpla, neagra, care nu contine calorii si vei avea parte de toate efectele sale benefice. Evitand sa depasesti limita, vei vedea ca o cafea consumata zilnic iti va imbunatati randamentul si va adauga mai multa culoare vietii tale. Si mai mult gust.

Si nu va mai luati dupa tot felul de sfaturi gratuite sa consumati cine stie ce energizante sau bauturi asemanatoare. Repet: acestea au efect, dar distrug organismul pe termen lung!

Puteti primi gratuit informatii din acest site daca va abonati prin RSS feed sau prin email.
Cati abonati citesc acest website:

Ultimele comentarii din forum:

Loc de munca E poze la greu Camere de copii Stiri - Roportal ClickLink.ro